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Muffin à l’avoine et aux carottes
Au menu, muffin à l’avoine et aux carottes. Gourmand et healthy, cette recette est faîtes pour vous. De quoi faire le plein de saveurs !
Laura, de coach à manager il n’y a qu’un pas
Laura, coach chez ZR bassin à flots est devenue manager du club. Découvrez son évolution de carrière chez Zone Revolution.
Le 7ème club Zone Revolution est ouvert !
Zone Revolution débarque enfin à Valenciennes ! Situé à Petite-Forêt, retrouvez le club tant attendu. N’attendez-plus, testez !
Nos conseils pour se remettre au sport après une longue pause
Il peut être difficile de se remettre au sport après une longue pause. Peut-être avez-vous pris un congé en raison d'une blessure, ou peut-être avez-vous été trop occupé par d'autres choses. Quelle que soit la raison de votre arrêt, il peut être difficile de se...
La zone recovery- Zone Revolution x HYPERICE
Zone Revolution s’est associé avec le leader mondial HYPERICE pour t’accompagner dans ton effort de A à Z.
Interview Sébastien Glénet – responsable fitness ZR
Découvrez le témoignage de Sébastien Glénet, responsable fitness ZR. Il nous parle de ses débuts chez Zone Revolution.
7 idées cadeaux pour Noël
On a tous un ou une proche qui veut se remettre au sport. Et s’il ou elle y arrivait grâce à toi ? Pratique, abordable et surtout super utile, la carte cadeau ZR est ton allié. Tu peux aussi opter pour le sac ZR ou bien les gants de boxe. Choisis l’offre qui te...
Les soirées adhérent(e)s Zone Revolution
Les soirées adhérent(e)s sont l’occasion de se retrouver et d’échanger avec les autres membres de la team. Elles sont lieu au moins une fois toutes les 6 semaines dans un lieu à proximité de ton club.
Recette pâtes de betteraves rôties à la feta et aux noix
Au menu, pâtes à la betteraves rôties à la feta et aux noix. A vos toques, ustensiles de cuisine, et let’s cook !
Bien préparer ses résolutions
Qui dit nouvelle année dit nouveau départ, et souvent : nouvelles résolutions.
Mais il faut encore réussir à tenir les objectifs que vous vous êtes fixés. On vous donne alors nos petits trucs pour réussir à déterminer et à tenir vos objectifs.
Le sport pour être plus productif au travail
Un esprit sain dans un corps sain, tu connais cette expression ? Savais-tu que c’est aussi un moyen d’être plus productif au travail ?
Le sport chez les jeunes
Pourquoi faire faire du sport à vos enfants ? Des bienfaits variés sur leur santé physique et mentale, mais pas que !
